Transforma Tu Vida con la AutoAyuda de la Inteligencia Artificial
Explora tu personalidad y abre nuevas perspectivas vitales con nuestra innovadora aplicación de IA y servicios de terapia profesional.
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Terapias efectivas
Te doy la bienvenida a
Auto Ayuda con IA
En esta plataforma te ofrezco herramientas de acomplañamiento personalizado guiadas por Inteligencia Artifical reflexiva para explorar tu personalidad y el bienestar emocional. Están elaboradas desde la psicología clínica, comprobado su éxito en un 88%, seguras y confidenciales.
Accede igualmente a sesiones de terapia psicológica ONLINE desde la Psicología clínica www.inescisne.com
Déjame acompañarte en tu viaje hacia el autoconocimiento reflexivo.
Lo Que te Ofrezco
Aquí tienes un resumen de los servicios y características destacadas.
Contarás con herramientas de autoconocimiento impulsadas por la IA.
Terapias cualificadas con un enfoque humano y profesional.
Auto Ayuda Guiada con IA
Actividades que fomentan la reflexión y el autoconocimiento profundo guiado con Inteligencia Artificial y supervisado.
10 minutos al día
Auto Ayuda y Terapia
Sesiones de terapia psicológica adaptadas a tus necesidades y acompañadas de actividades con Inteligencia Artificial
10 minutos al día + 2 sesiones de 30 minutos
Terapia Profesional + IA
Acceso a terapia psicológica clínica online para guiarte en tu camino personal y profesional.
4 sesiones de 1 hora + actividades reflexivas personalizadas
Confidencialidad y Respeto
Un entorno protegido donde la privacidad y el respeto son mi prioridad.
Plataforma que cumple con la normativa Europea de protección de datos. Tu informacion 100% confidencial.
Seguridad y Red Flags
Un entorno seguro que te mostrará de forma respetuosa límites que deben ser acompañados por profesionales de la salud.
Plataforma cuenta con unn sitema de alerta Red Flags ante conductas y pensamientos que ponen a la persona en peligro.
Aplicación Autoreflexiva Especializada
Tu espacio para el crecimiento personal personalizado
La autoayuda ha estado tradicionalmente vinculada a formatos unidireccionales: libros, audios o contenidos que transmiten ideas cerradas, diseñadas para un lector promedio. Este modelo tiene un límite claro: no dialoga con la experiencia concreta de quien lo recibe. La persona se adapta al contenido, pero el contenido no se adapta a la persona.
La autoayuda guiada con inteligencia artificial introduce un cambio estructural en esta lógica. No se trata solo de consumir información, sino de interactuar con ella. La propuesta es bidireccional: cada ejercicio se convierte en un espacio de diálogo donde las preguntas no son genéricas, sino que se ajustan progresivamente a lo que la persona va mostrando. Esto permite trabajar con material real, situado, y no con abstracciones.
El valor no está únicamente en la tecnología, sino en cómo está diseñada. El sistema está programado por una psicóloga para orientar procesos de reflexión profunda, no para ofrecer respuestas rápidas. La inteligencia artificial actúa como mediadora de un proceso guiado, donde cada interacción busca favorecer insight, cuestionamiento y reorganización interna. No sustituye el criterio clínico, sino que lo implementa de forma estructurada y accesible.
Tu mejor opción para ir a tu ritmo.
Auto Ayuda Guiada con IA
Este formato está centrado en el trabajo autónomo, guiado mediante una estructura diseñada clínicamente. A diferencia de la autoayuda tradicional, no se basa en contenidos generales, sino en un proceso interactivo donde tú trabajas sobre tu propia experiencia en diálogo con la inteligencia artificial.
El programa tiene una duración de un mes e incluye 15 ejercicios de chat planteados como autoayuda reflexiva, orientados a facilitar insight y reorganización personal. Se complementa con 15 vídeos de psicoeducación que aportan marco y dirección sobre la temática trabajada, y 3 audios de apoyo con un enfoque más experiencial.
El proceso comienza con un cuestionario inicial que permite contextualizar el trabajo. A partir de ahí, los ejercicios se adaptan progresivamente a la información que vas aportando. Mi supervisión profesional está presente en el diseño y en la coherencia del recorrido, pero no implica intervención clínica directa.
Duración 1 mes. Precio total: 180€
Busca tus ofertas en Groupon o trae a un amigo/a. Escríbeme y hablamos psicologiainescisne@gmail.com
Si necesitas un pequeño apoyo humano.
Auto Ayuda y Terapia
Este nivel mantiene toda la estructura del programa anterior, incorporando dos sesiones individuales de 30 minutos.
Estas sesiones permiten revisar el proceso, ordenar los contenidos que has introducido y ajustar el foco del trabajo. Introducen un espacio de contraste clínico donde se pueden detectar sesgos, aclarar dudas y delimitar mejor las líneas de intervención personal. No se trata aún de un proceso terapéutico completo, pero sí de un acompañamiento puntual que añade precisión y contención al trabajo autónomo.
El proceso comienza con un cuestionario inicial que permite contextualizar el trabajo y posteriormente una sesión terapeutica de 30 minutos. A partir de ahí, los ejercicios se adaptan progresivamente a la información que vas aportando. La supervisión profesional está presente en el diseño y en la coherencia del recorrido. Finalmente tu programas cuando quieres la ultima sesión de 30 minutos.
Duración 1 mes. Precio total: 250€
Busca tus ofertas en Groupon o trae a un amigo/a. Escríbeme y hablamos psicologiainescisne@gmail.com
www.inescisne.com
Terapia Psicológica Profesional + IA personalizada
Terapia psicológica online 4 sesiones de 1hora + herramienta de IA personalizadas.
En este formato, el eje del proceso es la terapia psicológica semanal, de 4 sesiones en total más el acompañamiento entre sesiones con programas de IA personalizados. Y todo esto se desarrolla a lo largo de 1 mes.
La relación clínica se convierte en el espacio principal de trabajo, donde se delimita y se aborda el problema nuclear con mayor precisión, orientando el proceso hacia cambios sostenidos y clínicamente consistentes. La herramienta de inteligencia artificial se integra como un recurso complementario entre sesiones, facilitando la continuidad del trabajo, la exploración guiada y el registro de los contenidos emergentes.
Esto permite trabajar en terapia online y a nivel reflexivo, tanto en la elaboración emocional, el procesamiento de experiencias y la consolidación de cambios más estables.
Precio 370€/mes
Escríbeme y hablamos psicologiainescisne@gmail.com
